Abonnez-vous à Yoga Journal
Cet abonnement vous permet de recevoir les 4 derniers numéros de Yoga Journal en France, Belgique, Luxembourg (Uniquement).
Offrez un abonnement à la personne de votre choix ou abonnez-vous aux 4 derniers numéros de Yoga Journal.
Yoga Journal est aussi bien accessible aux grands débutants en yoga qu’aux pratiquants expérimentés. Vous y trouverez dans chaque numéro, 2 séances sur l'anatomie, des séances pratiques et des conseils utiles et toujours nos fidèles contributeurs, Boris Tatzky, Anne Piovesan, le Dr Jocelyne Borel Kuhneret nos autres contributeurs de talents.
Si vous offrez cet abonnement à une personne de votre choix, indiquez-nous son adresse dans Adresse de livraison !
Attention, veuillez noter que le numéro hors série envoyé sera le Yoga Journal Hors série N°10 spécial cuisine saine et que les 4 numéros de Yoga Journal sont les Yoga Journal N°28, N°29, N°30 et N°31
Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : lea@yjfrancemedia.com ou par téléphone +33 4 79 69 76 03
Très belle journée, Namasté
Dans le magazine Yoga Journal N°30 retrouvez un dossier spécial "Evadez-vous en yoga, pour préserver votre santé". Un grand dossier Anatomie pour assouplir vos hanches tendues. Ce centre nerveux et musculaire est essentiel pour se mouvoir en fluidité, marche, course, flexions...Des conseils de produits naturels pour booster votre libido et votre plaisir cet été. Un dossier sur les bienfaits des plantes pour apaiser votre mental et réduire le stress. Une grande séance de yoga, Fun & Tonique avec Hiro Landazuri, pour qui le yoga est plus affaire de ressentis que de postures parfaitement exécutées. Una approche douce et subtile de certaines postures de la 2éme série d'Ashtanga avec Pranidhi Varshney, qui ne se cantonne pas à la perfection, mais vise l'autonomie et la prise de risque mesurée, chez ses élèves. Alimentation : Tartes en folie, et donner de la créativité à vos pâtes avec Anne Piovesan qui vous propose 8 délicieuses recettes. La salutation au soleil déclinée en version yogathérapeutique (accessible à tous et toutes) avec le Dr Borel Kuhner. Les conseils ayurvédiques de Sahara Rose, pour comprendre ses déséquilibres (dosas) et entamer un chemin de guérison. Alimentation ayurvédique, se réguler pour rester en santé, avec Evelyne Mathelet, Florence Roulliere, enseignante de yoga spécialisée en anatomie alerte les hyperlaxes sur les risques inhérents à leur constitution... et plein d'autres d'articles pratiques et utiles.
Au programme de ce numéro, un grand dossier pour booster son immunité naturelle avec le yoga par Julien Levy. L'interview de Flo de la Vega, qui a découvert les vertus du yoga et de la méditation. Un dossier de 7 pages pour prendre soin de sa santé mentale. Important, en ce moment. Dossier spiritualité : Tara Brach nous apprend à nous accepter tel(le)s que nous sommes, avec nos parts d'ombres et de lumières.
Une grande séance de yoga, pour apprendre à ralentir le "Slow Flow Yoga". Un dossier anatomie pour préserver ses abdominaux et les renforcer. Les secrets du Microbiote et l'importance de l'entretenir pour bien équilibrer son énergie par Anne Piovesan de Déjeuners Sur L'Herbe, la séance de yogathérapie avec le Dr Borel Kuhner, pour réparer une épaule endolorie ou blessée. L'éclairage de Boris Tatzky, le chant de Mantra conseillé par Natasha St-Pier pour aborder la saison du printemps sous les meilleures auspices, nos conseils ayurvédiques avec Evelyne Mathelet, une séance de yoga pour déployer ses ailes... et plein d'autres d'articles pratiques et utiles.
Au menu de ce numéro 3 très belles séances de yoga à faire à la maison pour découvrir sérénité, bien-être et une séance pour booster son énergie. L’interview en-dehors du tapis de Cristina Cordula, solaire et engagée, elle pratique le yoga depuis 8 ans. Un grand dossier sonothérapie pour découvrir les sons qui soignent par Julien Levy. Le Dr Jocelyne Borel Kuhner vous expliquera comment retrouver confiance avec le yoga thérapeutique. Aux sources du Hatha Yoga, l'éclairage de Boris Tatzky. Spiritualité : La vie est belle. La plénitude, une irrésistible saveur par Colette Poggi. La chronique de Natasha St pier, récolter les fruits de sa pratique avec le Tryambakam mantra. Cultiver confort et la stabilité dans les postures et dans votre vie. Accueillir les émotions : méditation. La chronique de Colette Poggi. 2 dossiers anatomie : Le gros orteil, un ancrage fort et chouchouter ses épaules, en adoptant les bonnes positions. 8 délicieuses recettes d'Anne Piovesan, dont une recette pour les flexitariens et les propriétés bénéfiques de l'endive, la douce-amère. Un concentré de bonne humeur et de conseils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien.
Yoga Journal HS 10 Spécial cuisine saine :
Découvrir le vin en biodynamie avec le Domaine Giachino. Un dossier Repas de fêtes (12 recettes) pour réveillonner autrement et apprendre à dresser une belle table avec la Cerise sur la Terre (Anne Gagnaire). Le petit yoga de la "Comfort food" avec Clea.
1 dossier Bien dans ma peau, avec nos experts Dr Noëlla Rodenbucher "Prendre soin de son système digestif", Uyen Born To Be wild, Paysanne Cueilleuse, Les plantes médicinales au service de notre digestion avec Françoise Philidet, Association Calenduline, diplômée de l'école Lyonnaise des plantes et 1 séance de yoga pour purifier son système digestif.
Un doux parfum d'épices avec notre interview de Mathilde Roellinger, de la maison épices Roellinger, créateur de saveurs.
