Yoga Journal Numéro 19 - Version Digitale

Nous sommes heureux de vous présenter votre Yoga Journal de printemps qui arrive avec les beaux jours (27 mars en France 4 avril en Belgique Suisse et Luxembourg) 

Au menu de ce numéro une magnifique séance de yoga Kundalini de 12 postures et Kryas (exercices de purification) pour attirer le positif dans votre vie. L’interview en-dehors du tapis de Matthieu Ricard, penseur et philosophe, épris de liberté, il nous explique les vertus de l’altruisme et de la bienveillance. 
Un grand dossier Santé, Bien-être, vitalité pour accueillir le printemps avec 24 secrets de vos profs de yoga. Une séance de Yoga pour ados avec Sophie Flak du RYE France pour les aider à réussir leurs exams’.

L’éclairage de Boris Tatzky sur Uddiyana Bandha un exercice de nettoyage des intestins. Une séance de Yoga à la maison pour libérer sa créativité. Les conseils ayurvédiques avisés de Cécile Doherty Bigara Le Palais Savant et Charlotte Saint Jean pour dynamiser Kapha. Yoga et féminisme dans la chronique de Cécile Doherty Bigara. Le Dr Jocelyne Borel Kuhner vous expliquera comment réveiller votre énergie vitale grâce au yoga thérapeutique. Les Chroniques de Charlotte St Jean et Anne Cazaubo. L’interview de Stéphane Haskell avant la sortie du film « Debout » au cinéma le 24 avril et son processus de guérison grâce au yoga.
Spiritualité avec Sally Kempton pour bien vivre le changement dans votre vie. L’extase du renouveau avec Mika de Brito.

Les délicieuses recettes d'Anne Piovesan de Déjeuners Sur L'Herbe qui vous expliquera les propriétés et vertus de la betterave, ce super légume-racine gourmand et coloré. 

Une chronique méditation avec Thich Nhat Hanh (la méditation du lotus) et Le Village des Pruniers. La rubrique beauté au naturel avec Ilia Renon. La vision d'Eva Ruchpaul sur l'évolution du Yoga et l'interview de Max Strom.

Un concentré de bonne humeur et de conseils pratiques pour prendre soin de vous.

Très belle journée, Namaste.