Yoga Journal Numéro Hors Série N°8 - Version Digitale
Téléchargez notre numéro Hors série N°8 spécial Bien vieillir avec le yoga et une alimentation saine en version digitale
Des conseils pour éviter les erreurs et bien pratiquer à la maison.
Un dossier sur "comment trouver le calme au milieu de la tempête" avec 1 grande séance. 1 cahier avec 15 mandala à colorier et plein de rubriques pratiques
"Prenez soin de vous, car personne ne le fera à votre place"
Description
Nous avons une pensée pour tous les studios qui sont obligés de fermer avec la reprise de l'épidémie. Pour soutenir les enseignants, continuez de pratiquer avec eux et vos studios de yoga en ligne. Cela soutiendra autant vos enseignants que l'économie de petites entités.
Prenez soin de vous et de vos proches.
En espérant que ce numéro vous apportera autant de plaisir que nous en avons eu à le faire.