Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com / Tel : 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)
© photos : Anaka pour Yoga Journal France
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Vendredi 1er Septembre :
A partir de 16h00 : Rendez-vous à l'accueil de l'Ashram, où vous serez accueilli par les équipes du centre. Prenez possession de vos chambres et installer vos affaires tranquillement. Prévoir de rejoindre la salle pour 17h00, heure de lancement de l'événement. 17h30-19h00 : Pratique de découverte du Yin yoga guidée par Natasha St Pier, enseignante de yoga et chanteuse professionnelle. Séance de yoga douce et immersive pour habiter l'espace de son corps et relâcher les tensions.Pause Repas et soirée libre
Samedi 2 septembre :
9h00 à 10h00 : Atelier de Hatha Yoga (yoga traditionnel) avec Natasha St Pier. Réveil musculaire en douceur, avant une pratique plus dynamique pour stimuler notre énergie vitale.
10h30 à 12h00 : Yoga Flow et Yoga Nidra "Contrastes et polarités" avec Andrea Filipe. Une séance entre sons et silence, entre mouvement et immobilité, pour mieux identifier zones de confort et challenges à dépasser.
Pause déjeuner (pour les repas, prévoir du temps pour l'épluchage des légumes et la vaisselle en fin de repas) le prix du stage ne comprend pas les repas et hébergement.
Après-midi
15h00 à 16h30 : Yoga Vinyasa Flow tout en douceur, pratique ressourçante et inspirante, séance animée par Andrea Filipe.
17h30 à 19h00 : Yin Yoga avec Natasha St Pier. Prendre ce temps pour soi pour intérioriser ses sentiments et se reconnecter à son corps. Pratique immersive, tout en douceur, guidée par la voix mélodieuse de Natasha St Pier.
Dîner à 19h30 (le prix du stage ne comprend pas les repas et l'hébergement)
De 21h30 à 22h30 : Concert de Naren et Sarada et leur groupe de musiciens (3 musiciens et 1 chanteuse) un moment magique, de convivialité et de partage.
Dimanche 3 septembre :
de 9h à 10h00 : Vinyasa Flow dynamique, réveiller son énergie vitale, dynamiser et tonifier son corps avec Natasha St Pier.
de 10h30 à 12h00 : Cours de Hatha Yoga traditionnel de 1h30 avec Philippe Baronnie, formateur pour l'école de Yoga en Santé (EYES).
Pause déjeuner
de 14h00 à 15h00 : Pratique de Yoga doux avec Relaxation guidée avec Philippe Baronnie de l'école de Yoga en Santé (EYES).
de 15h30 à 17h00 : Atelier de Yin yoga et courte relaxation guidée par Natasha St Pier, avant de se dire au revoir.
Temps des au revoir.
349 € TTC pour les 3 jours (hors restauration et hébergement) Hébergement sur place, en chambre de 2 ou 3 personnes. Tarif 60 €/jour et par personne en pension complète. Une aide est demandée pour éplucher les légumes et faire la vaisselle (tâches communautaires pour préparer les repas).
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Du 1er au 3 septembre 2023
Centre Védantique Ramakrishna de Gretz Armainvilliers (77)
Adresse : 64, Boulevard Victor Hugo, 77220 Gretz Armainvilliers
Tel : 01 64 07 03 11 / contact@centre-vedantique.fr
Site Internet : www.centre-vedantique.fr
Pour l'hébergement, vous avez différentes possibilités sur place, des chambres de 2 ou 3 personnes en lits séparés et par genre. Pour tout renseignements, contactez-nous à elodie@yjfrancemedia.com. la nourriture sur le centre est végétarienne, le centre produit son propre miel et son lait.
Contact pour organiser votre séjour
elodie@yjfrancemedia.com
Tél. : 04 79 69 76 03
Natasha St Pier : Chanteuse et enseignante de yoga
Philippe Baronnie : Enseignant et formateur d'enseignants de yoga à la FFHY (fédération française de Hatha Yoga) et à l'Ecole de Yoga en Santé (E.Y.E.S)
Andrea Filipe : Enseignante de yoga au Studio de Fontainebleau. Formée à différents yoga.
Naren et Sarada : ils forment un groupe de musique avec deux autres musiciens, Sorrada est la chanteuse du groupe.
En train : Prendre le RER E, à partir de la gare de l'Est à paris. Descendre à la station de Gretz Armainvilliers, puis soit 20 mn de marche à pied, soit possibilité de prendre le bus O2E et descendre à l'arrêt Victor Hugo, puis 5 mn de marche à pied. L'entrée du centre, se trouve à gauche de la rue (continuer sur l'Avenue des Bruyères).
En avion : Aéroport d'Orly ou de Roissy, puis rejoindre la gare de l'Est pour prendre le RER, ou louer une voiture.
En voiture : Rentrer sur le GPS l'adresse de l'Ashram de Gretz Armainvilliers. L'entrée du parking, se trouve au bout à gauche dans une rue latérale, l'Avenue des Bruyères.
Natasha St-Pier, de son vrai nom Natasha Saint-Pierre, est une chanteuse, d'origines acadienne, bretonne et italienne, née le 10 février 1981 à Bathurst, au Nouveau-Brunswick.
En 2003 Natasha St Pier commence le Ashtanga Yoga.
Naren et Sarada est un duo européen. Sarada (née le 14 septembre 1964) est une chanteuse néerlandaise et Naren (né le 4 juin 1975) est un auteur/compositeur, chanteur et guitariste.
Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail :
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