DVD avec Mika De Brito : Vinyasa Krama

Un cours dynamique ouvert à tous même aux débutants malgré un rythme soutenu. Pour tous les âges

Le Vinyasa Krama est un enchainement rapide de postures synchronisées avec le souffle où la musique accompagne chaque transition vers un autre mouvement.

Un enchaînement dynamique qui permet au corps de se débarrasser des toxines mais aussi au mental de se libérer de ses émotions. Le cours est ludique porté par le tempo de la musique. Mika nous emmène au cœur d’un centre ayurvédique au Sri Lanka pour nous faire vivre un moment intense de Vinyasa Krama. La séance se termine en silence : ce moment magique où le lâcher prise est total.

Attention : Ce DVD ne peut être commandé pour une expédition hors Europe.

Référence dvd_mika_n2_2015

14,95 €

TTC

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