Yoga Journal Numéro 12 - Version Digitale

Voilà l'été, profitez d'un coin d'ombre et d'un peu de fraîcheur pour déguster ce numéro avec notamment l'interview de Vandana Shiva et une pratique pleine de vitalité, au bord de l'eau.

Apprenez à vous régénérer en pratiquant le yoga au contact de l'élément aquatique grâce à notre dossier central. Profitez d'une séquence de yoga dynamique et énergisante avec notre enseignante en couverture pour éveillez votre créativité et ouvrir votre second chakra. 

Le saviez-vous, pratiquer la méditation, permet d'être à l'écoute de ses émotions. Embarquez avec nous pour un voyage en Inde, à la découverte des origines du yoga. Suivez notre pratique de Yoga à la maison pour déployer votre courage et rassembler vos forces. 

Apprenez à faire des Buddha Bowls avec Anne Piovesan pour colorer votre été et enchanter vos papilles, amusez-vous des magnifiques dessins de Margaux Motin, Faites un bout de chemin avec Cécile Doherty Bigara, partez en voyage avec Mika de Brito et Charlotte Saint Jean, et suivez l'enseignement toujours précis de Boris Tatzky et les travaux de Raphaël Voix, nos contributeurs. Avec Bernadette de Gasquet, découvrez l'origine de certains bruits inconvenants dans vos séances de yoga, et oui, on ose en parler... 

Nous vous souhaitons un bel été, ressourçant et régénérateur. 

Namaste