Pack Yoga Journal n°19 + Hors-série n°4

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé de deux numéros avec des séances ressourçantes et des articles inspirants :

Yoga Journal n°19 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de yoga Kundalini de 12 postures et Kryas (exercices de purification) pour attirer le positif dans votre vie. L’interview en-dehors du tapis de Matthieu Ricard, penseur et philosophe, épris de liberté, il nous explique les vertus de l’altruisme et de la bienveillance. Un grand dossier Santé, Bien-être, vitalité pour accueillir le printemps avec 24 secrets de vos profs de yoga. Une séance de Yoga pour ados avec Sophie Flak du RYE France pour les aider à réussir leurs exams’

Hors-série n°4 : ce numéro, conçu comme un guide pratique de méditation destiné aussi bien aux débutants qu'aux initués, vous aidera à trouver la paix intérieure. Retrouvez nos conseils pour bien débuter, pratiquer et approfondir votre pratique de la méditation. Vous pourrez également télécharger 7 méditations guidées pour pratiquer à la maison.

Très belle journée, Namasté

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Nous sommes heureux de vous présenter votre Yoga Journal d'hiver qui sort aujourd'hui en réseau de presse en France (28 décembre) Au menu de ce numéro un grand dossier avec 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga par Julien Levy Yoga... Une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits...

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