Pack Yoga Journal n°18 et n°20

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du :

Yoga Journal n°18 : Retrouvez dans ce numéro un grand dossier composé de 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga. Découvrez une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits sereines et apaisées. Vous retrouverez dans ce magazine l'interview de Aure Atika pour qui le yoga a agit comme une libération et une révélation. Mais aussi : une séance de relaxation (Yoga Nidra) pour enfant avec Sophie Flak du RYE France pour calmer nos chers bambins, une séance à la maison pour bien démarrer l'année avec Shiva Rea, les conseils ayurvédiques avisés de Cécile Doherty Bigara et Charlotte Saint Jean pour se réchauffer en hiver. Le Dr Jocelyne Borel Kuhner (yogathérapeute) vous explique également comment booster votre immunité en hiver grâce au yoga.

Yoga Journal n°20 : Au programme de ce numéro un dossier sur le Yoga et la sexualité, écrit par Julien Levy Yoga qui a enquêté avec sérieux sur le sujet. Témoignages de grands maîtres traditionnels, d'enseignants et enseignantes de yoga, des références aux textes sacrés et une interview de Daniel Odier...

Aussi au sommaire de ce numéro : une séance complète, bénéfique de Fascia Yoga avec 12 postures pour un bien-être optimal. Retrouvez également les conseils de Ilia Renon pour être bien hâler cet été ! Découvrez également 4 délicieuses recettes de Anne Piovesan autour de la tomate, reine de l'été.

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Yoga Journal Hors série N°4 spécial Méditation

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