Pack Yoga Journal n°13 + Hors série spécial yoga à la maison

Pack Yoga Journal n°16 + yoga journal 23 spécial bien-être

Profitez grâce à ce pack d'une offre exceptionnelle à prix réduit,

Yoga Journal N°16 d'été avec au sommaire de ce numéro :

Dossier : Le Yoga a changé leur vie

Yogathérapie : Soulager son dos

Santé : Les bienfaits des Mantras sur votre cerveau

Interview : Jonathan Lehmann

Séquence de yoga : Renforcer son centre

La salutation au soleil décomposée

Cuisine saine : la courgette, mon alliée minceur

Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean

Et le Yoga Journal N°23 spécial bien-être pour retrouver confiance en soi et joie de vivre avec au sommaire :
Une séance fun et ludique à faire sur la plage ou en vacances pour muscler ses abdominaux

Un grand dossier pour retrouver confiance en soi

Une séance pour soulager vos douleurs articulaires (quel que soit votre âge)

Un dossier spiritualité pour retrouver plaisir et sensualité

Un régime en pleine conscience

Les chroniques de Boris Tatzky, odile Chabrillac et Natasha St Pier

Et les délicieuses recettes d'Anne (8 au total) qui vous présente les vertus de l'aubergine.

Très belle journée, Namaste

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Découvrez votre Yoga Journal N°28 d'automne pour booster son énergie et sa joie de vivre. Il sera disponible à partir du 12 octobre 2021 en France, Belgique, Suisse, Portugal DOM-TOM et Luxembourg. Au menu de ce numéro 3 très belles séances de yoga à faire à la maison pour découvrir sérénité, bien-être et une séance pour booster son énergie....

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