Pack Yoga Journal n°27 + Hors-série n°7

Pack Yoga Journal n°27 + Hors-série n°7

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : 

Yoga Journal n°27 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de Mudra, trouver le pouvoir dans vos mains. L’interview en-dehors du tapis de Marie Robert, écrivaine et philosophe. Un grand dossier pour apprendre le plaisir de pratiquer au coeur de la nture et s'y connecter. Une séance de Yoga pour rafraîchir Pitta, Anatomie, se protéger dans les flexions, spiritualité se mettre au repos, grâce au retrait des sens. Mantra, laissez entrer le soleil avec Natasha St Pier, l'éclairage de Boris Tatzky et une interview sur le souffle, énergie vitale, les délicieuses recettes et conseils santé d'Anne Piovesan. 
En bonus un cahier de 16 pages de mandala à colorier et un grand concours d'été avec de superbes lots à gagner !
Hors-série n°7 : 

spécial yoga à la maison et cuisine saine

Dossier, le yoga à la maison, c'est trop bon. Vous y trouverez les conseils de nos experts pour bien débuter en yoga à la maison, avec Boris Tatzky formateur d'enseignants de yoga, Bernard Bouanchaud, Charlotte St jean, Laure Bouys et Julie Akasha, youtubeuse. Dossier écrit par Julien Levy, rédacteur en chef de Yoga Journal et formateur d'enseignants de yoga.  

Interview de Jon Kabat Zinn : La pleine conscience pour repenser le monde. Pour aller plus loin : Les Bandhas à la loupe et Végétarisme et yoga

Partie 1 : Bien pratiquer à la maison

20 séances de yoga à faire chez vous avec un arbre décisionnel pour choisir la bonne séance en fonction de vos besoins du moment.

Partie 2 : Cuisine saine

Une grande partie cuisine saine, avec 21 recettes délicieuses est les conseils pour lier yoga et alimentation saine avec Anne Piovesan de Déjeuners sur l'herbe, Clea cuisine et Linda Louis auteures culinaires (+ de 40 livres de cuisines bio à elles deux).

Liste de points de ventes distribués en France

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