Pack Yoga Journal n°27 + Hors-série n°7

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du :

Yoga Journal n°27 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de Mudra, trouver le pouvoir dans vos mains. L’interview en-dehors du tapis de Marie Robert, écrivaine et philosophe. Un grand dossier pour apprendre le plaisir de pratiquer au coeur de la nture et s'y connecter. Une séance de Yoga pour rafraîchir Pitta, Anatomie, se protéger dans les flexions, spiritualité se mettre au repos, grâce au retrait des sens. Mantra, laissez entrer le soleil avec Natasha St Pier, l'éclairage de Boris Tatzky et une interview sur le souffle, énergie vitale, les délicieuses recettes et conseils santé d'Anne Piovesan.

En bonus un cahier de 16 pages de mandala à colorier et un grand concours d'été avec de superbes lots à gagner !

Hors-série n°7 :

spécial yoga à la maison et cuisine saine

Dossier, le yoga à la maison, c'est trop bon. Vous y trouverez les conseils de nos experts pour bien débuter en yoga à la maison, avec Boris Tatzky formateur d'enseignants de yoga, Bernard Bouanchaud, Charlotte St jean, Laure Bouys et Julie Akasha, youtubeuse. Dossier écrit par Julien Levy, rédacteur en chef de Yoga Journal et formateur d'enseignants de yoga.

Interview de Jon Kabat Zinn : La pleine conscience pour repenser le monde. Pour aller plus loin : Les Bandhas à la loupe et Végétarisme et yoga

Partie 1 : Bien pratiquer à la maison

20 séances de yoga à faire chez vous avec un arbre décisionnel pour choisir la bonne séance en fonction de vos besoins du moment.

Partie 2 : Cuisine saine

Une grande partie cuisine saine, avec 21 recettes délicieuses est les conseils pour lier yoga et alimentation saine avec Anne Piovesan de Déjeuners sur l'herbe, Clea cuisine et Linda Louis auteures culinaires (+ de 40 livres de cuisines bio à elles deux).

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Yoga Journal Hors série N°4 spécial Méditation

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Hors série N°4 spécial Méditation : Trouver la paix intérieure Ce magazine, conçu comme un guide pratique de méditation est aussi bien destiné aux débutants qu'aux initiés. Rédacteur en chef : Julien Levy Yoga Vous y trouverez nos conseils pour Bien débuter, pratiquer, et approfondir votre pratique de la méditation. Au sommaire, une interview de Thierry...

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Yoga Journal Numéro 1 Hors Serie - Version Digitale

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : Yoga Journal n°18 : Retrouvez dans ce numéro un grand dossier composé de 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga. Découvrez une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits sereines et apaisées. Vous retrouverez dans ce...

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Yoga Journal Numéro 18

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Nous sommes heureux de vous présenter votre Yoga Journal d'hiver qui sort aujourd'hui en réseau de presse en France (28 décembre) Au menu de ce numéro un grand dossier avec 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga par Julien Levy Yoga... Une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits...

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Yoga Journal N°25 + Yoga Journal N°28 au prix exceptionnel de 8,50 € Au menu de ce numéro 3 grandes séances de yoga à pratiquer à la maison. Une séance pour insuffler du positif en 2021, une séance de Savasana avec des variantes pour se régénérer en profondeur, une séance pour s'ancrer avec Balasana. L’interview de Christian Pisano, auteur, philosophe...

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