Pack Yoga Journal n°27 + Hors-série n°7

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du :

Yoga Journal n°27 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de Mudra, trouver le pouvoir dans vos mains. L’interview en-dehors du tapis de Marie Robert, écrivaine et philosophe. Un grand dossier pour apprendre le plaisir de pratiquer au coeur de la nture et s'y connecter. Une séance de Yoga pour rafraîchir Pitta, Anatomie, se protéger dans les flexions, spiritualité se mettre au repos, grâce au retrait des sens. Mantra, laissez entrer le soleil avec Natasha St Pier, l'éclairage de Boris Tatzky et une interview sur le souffle, énergie vitale, les délicieuses recettes et conseils santé d'Anne Piovesan.

En bonus un cahier de 16 pages de mandala à colorier et un grand concours d'été avec de superbes lots à gagner !

Hors-série n°7 :

spécial yoga à la maison et cuisine saine

Dossier, le yoga à la maison, c'est trop bon. Vous y trouverez les conseils de nos experts pour bien débuter en yoga à la maison, avec Boris Tatzky formateur d'enseignants de yoga, Bernard Bouanchaud, Charlotte St jean, Laure Bouys et Julie Akasha, youtubeuse. Dossier écrit par Julien Levy, rédacteur en chef de Yoga Journal et formateur d'enseignants de yoga.

Interview de Jon Kabat Zinn : La pleine conscience pour repenser le monde. Pour aller plus loin : Les Bandhas à la loupe et Végétarisme et yoga

Partie 1 : Bien pratiquer à la maison

20 séances de yoga à faire chez vous avec un arbre décisionnel pour choisir la bonne séance en fonction de vos besoins du moment.

Partie 2 : Cuisine saine

Une grande partie cuisine saine, avec 21 recettes délicieuses est les conseils pour lier yoga et alimentation saine avec Anne Piovesan de Déjeuners sur l'herbe, Clea cuisine et Linda Louis auteures culinaires (+ de 40 livres de cuisines bio à elles deux).

Référence YJF_pack_27_HS7

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Découvrez dans notre magazine N°6 de Janvier/février 2016 l'interview exclusive de Margaux Motin, illustratrice de talent, qui s'est transformée au contact du yoga et de la méditation. Avec sa belle illustration en couverture. Au sommaire, une enquête sur le développement de la yoga-thérapie à l'hôpital menée par Anaïs Joseph qui est allée rencontrer les...

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Dans notre magazine N°5 de nov/dec 2015 :notre enquête menée en France et aux Etats-Unis auprès de médecins et psychiatres, de plus en plus nombreux à recommander le yoga plutôt que des antidépresseurs pour les personnes souffrant d'anxiété. Un dossier central pour trouver le Yoga adapté à votre personnalité. Avec un schéma fléché pour vous orienter ainsi...

Pack Yoga Journal n°19 + 21 1+1 gratuit 2

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Pack 1 + 1 Gratuit Yoga Journal 19 & 21

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : Yoga Journal 30 : Dans le magazine Yoga Journal N°30 retrouvez un dossier spécial "Evadez-vous en yoga, pour préserver votre santé". Un grand dossier Anatomie pour assouplir vos hanches tendues. Ce centre nerveux et musculaire est essentiel pour se mouvoir en fluidité, marche, course,...

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Yoga Journal Numéro 22

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Nous sommes heureux de vous présenter votre Yoga Journal N°22 de printemps qui arrive avec les beaux jours. Au menu de ce numéro une magnifique séance de yoga à faire à la maison pour apaiser les douleurs articulaires. L’interview en-dehors du tapis de Camille Pelloux, naturopathe et enseignante de yoga avec ses conseils pratiques pour soulager vos maux...

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé de deux magazines : Yoga Journal HS 9 : Dans le magazine Hors série N°9 spécial Anatomie vous trouverez : un grand dossier pour prendre soin de son anatomie avec le yoga et les conseils de nos experts, Boris Tatzky et Jocelyne Borel Kuhner. 8 dossier Anatomie, sur le gros orteil, la cheville,...

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Yoga Journal Numéro 31 Santé mentale et bien-être

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Nous sommes heureux et fiers de vous présenter notre dernier numéro en version papier, le Yoga Journal N°31, de 132 pages avec un grand dossier sur la santé mentale et 40 pages bonus de Best Of. Vous y trouverez un grand dossier de 8 pages sur la santé mentale (comment en prendre soin) écrit par Lionel Piovesan, un article de deux pages sur ce sujet en...

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Yoga Journal Numéro 1 Hors Serie

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Nous avons le plaisir de vous présenter notre numéro hors série, spécial Yoga à la maison et alimentation, qui reprend les préceptes de ce proverbe indien : "Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester" - En pré-commande jusqu'au 20 novembre. Il ressort après 4 ans de rupture. Vous y trouverez un guide complet pour apprendre à...

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Hors-série N°3, un guide complet avec 50 postures détaillées pas à pas, pour aller plus loin dans votre pratique. Dans les Yoga-Sutras, les postures ne représentent qu'un seul des Huit Membres du yoga. C’est finalement bien peu, mais tellement à la fois car les asanas sont un fantastique terrain de jeux pour développer les autres aspects du yoga. Ethique...

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Yoga Journal Hors-Série numéro 7

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Notre nouveau numéro Hors série N°7 spécial yoga à la maison et cuisine saine est arrivé, il sera disponible jusqu'au 27 janvier en réseau de presse en France et jusqu'au 7 février en Belgique, Luxembourg et Suisse et dès à présent ici Trouvez votre magazine Hors série N°7 en réseau de presse en France en cliquant ici (classement par code postal)...

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Nous sommes heureux de vous présenter votre Yoga Journal N°22 de printemps qui arrive avec les beaux jours, en pleine période de confinement. Aussi pour éviter de vous déplacer, vous pouvez le télécharger directement en ligne ici ! Il sera disponible à partir de lundi 30 mars 2020 en France et en Belgique et Suisse à partir du 7 avril Au menu de ce...