Yoga Journal Numéro 8 Hors Serie

Numéro Hors série N°8 spécial Bien vieillir avec le yoga et une alimentation saine

Vous y trouverez un grand dossier avec les conseils de nos experts : Boris Tatzky, Bernadette de Gasquet, Colette Poggi, Jocelyne Borel Kuhner et Natasha St Pier.

30 recettes inédites et un article sur nos conseils ayurvédiques pour vieillir en bonne santé par Caroline Pieton et Anne Piovesan de Déjeuners sur l'herbe

12 pages d'horoscope yogique, avec la posture associée à votre signe pour trouver équuilibre dans votre vie.

4 séances de yoga "Santé & Bien-être" à faire chez soi

Ayurvéda, des conseils pour entrer en douceur dans l'hiver

Spiritualité, comment apaiser son mental.

L'interview inspirante de Perla Servan Schreiber, humaniste et cuisinière de talent

3 dossiers anatomie :

Les Muscles fessiers, votre capital santé + 1 séance

Protéger vos coudes dans les inversion

Psoas : Le muscle de l'âme comment l'étirer et en prendre soin
Des conseils pour éviter les erreurs et bien pratiquer à la maison.
Un dossier sur "comment trouver le calme au milieu de la tempête" avec 1 grande séance. 1 cahier avec 15 mandala à colorier et plein de rubriques pratiques

"Prenez soin de vous, car personne ne le fera à votre place"

Référence YJF_num_8H

8,50 €

TTC

Détails de l'article

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Yoga Journal Numéro 12

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Voilà l'été, profitez d'un coin d'ombre et d'un peu de fraîcheur pour déguster ce numéro avec notamment l'interview de Vandana Shiva et une pratique pleine de vitalité, au bord de l'eau. Apprenez à vous régénérer en pratiquant le yoga au contact de l'élément aquatique grâce à notre dossier central. Profitez d'une séquence de yoga dynamique et énergisante...

Yoga Journal Hors série N°4 spécial Méditation

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Découvrez votre Yoga Journal N°25 Spécial Sommeil pour retrouver des nuits calmes et sereine grâve au yoga et à l'ayurvéda, mais aussi aux conseils de nos spécialistes santé. Au menu de ce numéro 3 grandes séances de yoga à pratiquer à la maison. Une séance pour insuffler du positif en 2021, une séance de Savasana avec des variantes pour se régénérer en...

Votre programme Yoga et relaxation sonore

Votre programme Yoga et relaxation sonore 2

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Programme Yoga et sonothérapie

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Programme pour prendre soin de vous Ce programme a été conçu pour apaiser votre mental, ce programme idéal pour évacuer le stress et relâcher les tensions. Consultez-le et écoutez-le à tout moment, via smartphone, tablette ou ordinateur. La sonothérapie s'appuie sur des techniques ancestrales (bols tibétains, tambours chamaniques, flûtes) pour...

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Yoga Journal Numéro 6 - Version Digitale

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Découvrez dans notre magazine N°6 de Janvier/février 2016 l'interview exclusive de Margaux Motin, illustratrice de talent, qui s'est transformée au contact du yoga et de la méditation. Avec sa belle illustration en couverture. Au sommaire, une enquête sur le développement de la yoga-thérapie à l'hôpital menée par Anaïs Joseph qui est allée rencontrer les...

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Yoga Journal Numéro 8

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Dans Yoga Journal N°8 grand dossier d'Anaïs Joseph sur ce qui pousse les particuliers à "partir en Yoga", Hors les murs, le yoga peut être l’occasion de rompre avec ses habitudes ou de s’y attacher démesurément.Retrouvez un corps ferme, tonique et équilibré pour l'été grâce à la séquence de yoga de notre enseignante Jennifer. Initiation au Prânâyâma avec...

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Yoga Journal Numéro 18

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Nous sommes heureux de vous présenter le Yoga Journal N°18Au menu de ce numéro un grand dossier avec 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga par Julien Levy Yoga... Une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits sereines et apaisées. L'interview de Aure Atika pour qui le yoga a agit comme...

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Yoga Journal Numéro 4 Hors Serie - Version Digitale

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Hors série N°4 spécial Méditation : Trouver la paix intérieure Ce magazine, conçu comme un guide pratique de méditation est aussi bien destiné aux débutants qu'aux initiés. Rédacteur en chef : Julien Levy Yoga Vous y trouverez nos conseils pour Bien débuter, pratiquer, et approfondir votre pratique de la méditation. Au sommaire, une interview de Thierry...

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Yoga Journal Numéro 17

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Cet automne nous avons voulu vous étonner et vous faire du bien, avec la pétillante Natasha St Pier en couverture, chanteuse et enseignante de yoga, qui puise dans la discipline amour, courage et bienveillance. Interview exclusive de 6 pages. Vous souhaitez installer des pensées et des actes positifs dans votre vie ? Le secret est de cultiver les joyaux...

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Yoga Journal Numéro 10 Hors Serie Spécial cuisine saine

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Yoga Journal Hors Série N°10, spécial Cuisine saine et biologique "Je suis heureuse et fière de vous présenter notre numéro Hors série N°10 spécial cuisine. Avec mon équipe, et en tant que rédactrice en chef, nous avons eu un immense plaisir à le concevoir pour vous ! Un numéro sous le signe du partage, et d'une cuisine qui rassemble, avec au coeur le...

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Yoga Journal Hors-Série numéro 7

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Notre nouveau numéro Hors série N°7 spécial yoga à la maison et cuisine saine est arrivé, il sera disponible jusqu'au 27 janvier en réseau de presse en France et jusqu'au 7 février en Belgique, Luxembourg et Suisse et dès à présent ici Trouvez votre magazine Hors série N°7 en réseau de presse en France en cliquant ici (classement par code postal)...

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Découvrez dans notre magazine N°4 de septembre/octobre 2015 un grand dossier sur le développement du yoga en entreprise au travers de l'enquête menée par Anaïs Joseph et les différentes interviews qu'elle a réalisé. Retrouvez les coups de coeurs de la rédaction, le panier d'Adriano (enfin un homme diront certaines) et les produits qu'il vous recommande...