Yoga Journal Numéro 8 Hors Serie

Notre nouveau numéro Hors série N°8 spécial Bien vieillir avec le yoga et une alimentation saine est en réseau de presse en France, Belgique, Suisse, Luxembourg et dans les DOM-TOM.

Vous y trouverez un grand dossier avec les conseils de nos experts : Boris Tatzky, Bernadette de Gasquet, Colette Poggi, Jocelyne Borel Kuhner et Natasha St Pier.

30 recettes inédites et un article sur nos conseils ayurvédiques pour vieillir en bonne santé par Caroline Pieton et Anne Piovesan de Déjeuners sur l'herbe

12 pages d'horoscope yogique, avec la posture associée à votre signe pour trouver équuilibre dans votre vie.

4 séances de yoga "Santé & Bien-être" à faire chez soi

Ayurvéda, des conseils pour entrer en douceur dans l'hiver

Spiritualité, comment apaiser son mental.

L'interview inspirante de Perla Servan Schreiber, humaniste et cuisinière de talent

3 dossiers anatomie :

Les Muscles fessiers, votre capital santé + 1 séance

Protéger vos coudes dans les inversion

Psoas : Le muscle de l'âme comment l'étirer et en prendre soin
Des conseils pour éviter les erreurs et bien pratiquer à la maison.
Un dossier sur "comment trouver le calme au milieu de la tempête" avec 1 grande séance. 1 cahier avec 15 mandala à colorier et plein de rubriques pratiques

"Prenez soin de vous, car personne ne le fera à votre place"

Référence YJF_num_8H

8,50 €

TTC

100% secure payments

Détails de l'article

Les clients qui ont acheté cet article ont aussi acheté :

Magazines

Yoga Journal Numéro 3 Hors Serie - Version Digitale

YJF_num_3H_VD

5,90 €

Hors-série N°3, un guide complet avec 50 postures détaillées pas à pas, pour aller plus loin dans votre pratique. Dans les Yoga-Sutras, les postures ne représentent qu'un seul des Huit Membres du yoga. C’est finalement bien peu, mais tellement à la fois car les asanas sont un fantastique terrain de jeux pour développer les autres aspects du yoga. Ethique...

Rupture de stock

Les clients qui ont acheté cet article ont aussi acheté :

Magazines

Yoga Journal Numéro 15

YJF_num_15

4,90 €

Yoga Journal de printemps, retrouver une belle énergie, prendre soin de soi avec une séance de yoga pour libérer le corps et se régaler de nos délicieuses recettes. Un enchaînement doux de postures pour accéder aux six bandhas – ces verrous qui régulent les flux d’énergie. Apprendre à les localiser et à les ressentir vous permettra d’être plus libre dans...

Magazines

Pack Yoga Journal n°27 + Hors-série n°7

YJF_pack_27_HS7

8,50 €

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : Yoga Journal n°27 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de Mudra, trouver le pouvoir dans vos mains. L’interview en-dehors du tapis de Marie Robert, écrivaine et philosophe. Un grand dossier pour apprendre le plaisir de pratiquer au coeur de la nture et s'y connecter. Une séance de...

Magazines

Pack Yoga Journal n°18 et n°20

YJF_pack_18_20

8,50 €

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : Yoga Journal n°18 : Retrouvez dans ce numéro un grand dossier composé de 10 exercices pratiques pour trouver les clés du bonheur grâce au yoga. Découvrez une séquence de yoga avec ses conseils ayurvédiques de 8 pages pour passer des nuits sereines et apaisées. Vous retrouverez dans ce...

Magazines

Yoga Journal Numéro 31 Santé mentale et bien-être

YJF_num_31

8,50 €

Nous sommes heureux et fiers de vous présenter notre dernier numéro en version papier, le Yoga Journal N°31, de 132 pages avec un grand dossier sur la santé mentale et 40 pages bonus de Best Of. Vous y trouverez un grand dossier de 8 pages sur la santé mentale (comment en prendre soin) écrit par Lionel Piovesan, un article de deux pages sur ce sujet en...

Magazines

Yoga Journal Numéro 8

YJF_num_8

4,90 €

Dans Yoga Journal N°8 grand dossier d'Anaïs Joseph sur ce qui pousse les particuliers à "partir en Yoga", Hors les murs, le yoga peut être l’occasion de rompre avec ses habitudes ou de s’y attacher démesurément.Retrouvez un corps ferme, tonique et équilibré pour l'été grâce à la séquence de yoga de notre enseignante Jennifer. Initiation au Prânâyâma avec...

Magazines

Yoga Journal Numéro 25

YJF_num_25

7,50 €

Découvrez votre Yoga Journal N°25 Spécial Sommeil pour retrouver des nuits calmes et sereine grâve au yoga et à l'ayurvéda, mais aussi aux conseils de nos spécialistes santé. Il est disponible dans le réseau de presse en France et sera disponible en Belgique, Suisse, Portugal DOM-TOM et Luxembourg. Liste des points presse, supermarchés, hypermarchés...

Votre programme Yoga et rituels ayurvédiques

Programmes

Programme Yoga et rituels ayurvédiques

programme_Yoga_Ayurveda

30,00 €

Programme Yoga et rituels ayurvédiques Ce programme est idéal pour vous régénérer en profondeur, grâce à 3 séances de yoga douces et des rituels ayurvédiques à faire au quotidien. Depuis que le yoga existe, ses effets sur le corps et l’esprit sont remarqués. En Inde, le yoga est souvent associé à l’ayurvéda, médecine traditionnelle qui signifie...

Rupture de stock

Magazines

Yoga Journal Numéro 3 Hors Serie

YJF_num_3H

6,90 €

Voir

Magazines

Yoga Journal Numéro 17

YJF_num_17

4,90 €

Cet automne nous avons voulu vous étonner et vous faire du bien, avec la pétillante Natasha St Pier en couverture, chanteuse et enseignante de yoga, qui puise dans la discipline amour, courage et bienveillance. Interview exclusive de 6 pages. Vous souhaitez installer des pensées et des actes positifs dans votre vie ? Le secret est de cultiver les joyaux...

Magazines

Pack Yoga Journal n°26 + Yoga Journal N°27

YJF_pack_26_27

7,50 €

Profitez d'une offre exceptionnelle 1 +1 GRATUIT grâce à ce pack composé du : Yoga Journal n°27 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de Mudra, trouver le pouvoir dans vos mains. L’interview en-dehors du tapis de Marie Robert, écrivaine et philosophe. Un grand dossier pour apprendre le plaisir de pratiquer au coeur de la nture et s'y connecter....