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Yoga Journal Numéro 9 Hors Serie Spécial Anatomie

Notre numéro Hors série N°9 spécial Anatomie avec 8 dossiers spéciaux et 8 séances de yoga à faire à la maison sera en réseau de presse en France, Belgique, Suisse, Luxembourg et dans les DOM-TOM à partir du 9 mai 2023 / réédition

Vous y trouverez un grand dossier de 8 pages pour comprendre l'importance d'une bonne connaissance de l'anatomie/psysiologie pour accompagner ses élèves et prendre soin de son corps : avec l'éclairage de Boris Tatzky, Jocelyne Borel Kuhner, Florence Roullière (enseignante de yoga, yogathérapeute, fondatrice de Pranatomie), Gabriel Girard, Vanessa Roubaud (yogathérapeute et ostéopathe)...

8 séances de yoga exclusives pour pratiquer le yoga à la maison, avec 4 séances du matin pour réveiller l'énergie vitales et 4 séances du soir pour apaiser le mental, avec Jocelyne Borel Kuhner, Chantal Fernandez Crea (enseignante de yoga et danseuse professionnelle de tango) Gabriel Girard (enseignant de Yoga Iyengar) et Sylwia Gretarsson (formatrice en yin Yoga)

1 article pour prendre soin de son intestin + 8 délicieuses recettes par Anne Piovesan, notre talentueuse cuisinière.

Liste des points de ventes distribués en France CLIQUEZ ICI - Classement par ordre alphabétique des codes postaux

8 dossiers anatomie :

Le Gros orteil + postures associées pour en prendre soin

La Cheville + postures associées pour en prendre soin

Le genou + postures associées pour en prendre soin

Les ischio-jambiers + postures associées pour en prendre soin

Psoas : Le muscle de l'âme comment l'étirer et en prendre soin

Le Coccyx

Les épaules + postures associées pour en prendre soin

La nuque + postures associées pour en prendre soin

Un magazine indispensable pour régler les troubles musculo-squelettiques grâce au yoga et acquérir une connaissance approfondie du corps.

Référence YJF_num_9H

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