Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé des 4 derniers numéros de Yoga Journal
Pack 4 numéros à 21,00 € au lieu de 31,00 € soit 10 € d'économie (hors frais de ports)
Yoga Journal 28 : 100 pages
- Ayurveda et saisonnalité
- L'interview de Cristina Cordula en couverture, elle pratique le yoga régulièrement pour garder la forme et calmer son mental.
- Un grand dossier sur la sonothérapie, ces soins qui soignent.
- 3 pratiques de yoga à faire à la maison, dont une posture détaillée.
- Spiritualité : Que la vie est belle !
- Postures : s'établir dans un espace heureux
- Alimentation saine : Endive, la douce-amère + 8 recettes healthy
Yoga Journal 29 : 92 pages
- Un grand dossier pour booster son immunité
- 2 grandes pratiques de yoga à faire à la maison, dont une de Slow Flow Yoga
- Interview de Flo Delavega, Vivre en pleine conscience
- Spiritualité : Tara Brach, accepter ses côtés obscurs.
- Santé mentale : En prendre soin
- Anatomie : Abdominaux, comment les renforcer avec le yoga
- Alimentation saine : Prendre soin de son intestin, 8 recettes healthy
Yoga Journal 30 : 92 pages
- Un grand dossier pour vivre + longtemps grâce aux séjours yoga
- Interview de Bernard Werber : Méditer pour y voir plus clair
- Ayurveda : rééquilibrer ses doshas
- Booster sa libido de façon naturelle
- 2 séances de yoga : une estivale Fun et tonique et l'autre tout en douceur de Yoga Vinyasa Ashtanga
- Anatomie : Soulager ses hanches
- Alimentation saine : Tartes en folie, 8 recettes healthy
Yoga Journal 31 : 132 pages dont 40 pages de Best Off
- Un grand dossier pour prendre soin de sa santé mentale avec le yoga et une alimentation saine
- Interview de Amélie Nothomb, Frédéric Lenoir et Natasha St Pier
- Yoga Nidra et pranayama pour prendre soin de son état mental
- Horoscope Logique 2023, ce que vous réservent les astres
- 4 séances de yoga : Kundalini, Vinyasa, Flow...
- Spiritualité : avec Cécile Doherty Bigara
- Boris Tatzky : les 3 bandas majeurs
- Alimentation saine : Bien nourrir son cerveau + 8 recettes healthy
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