Pack 4 derniers numéros Yoga Journal à prix réduit

Yoga Journal N°31 spécial santé mentale + 40 pages de Best Off (132 pages)

Yoga Journal N°29 un grand dossier pour booster son immunité grâce au yoga, l'interview de Flo Delavega

Yoga Journal N°28 avec l'interview de Cristina Cordula et un grand dossier sur la sonothérapie

Pack Yoga Journal YJ28 + YJ29 + YJ30 + YJ31

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé des 4 derniers numéros de Yoga Journal

Pack 4 numéros à 21,00 € au lieu de 31,00 € soit 10 € d'économie (hors frais de ports)

Yoga Journal 28 : 100 pages

Ayurveda et saisonnalité
L'interview de Cristina Cordula en couverture, elle pratique le yoga régulièrement pour garder la forme et calmer son mental.
Un grand dossier sur la sonothérapie, ces soins qui soignent.
3 pratiques de yoga à faire à la maison, dont une posture détaillée.
Spiritualité : Que la vie est belle !
Postures : s'établir dans un espace heureux
Alimentation saine : Endive, la douce-amère + 8 recettes healthy

Yoga Journal 29 : 92 pages

Un grand dossier pour booster son immunité
2 grandes pratiques de yoga à faire à la maison, dont une de Slow Flow Yoga
Interview de Flo Delavega, Vivre en pleine conscience
Spiritualité : Tara Brach, accepter ses côtés obscurs.
Santé mentale : En prendre soin
Anatomie : Abdominaux, comment les renforcer avec le yoga
Alimentation saine : Prendre soin de son intestin, 8 recettes healthy

Yoga Journal 30 : 92 pages

Un grand dossier pour vivre + longtemps grâce aux séjours yoga
Interview de Bernard Werber : Méditer pour y voir plus clair
Ayurveda : rééquilibrer ses doshas
Booster sa libido de façon naturelle
2 séances de yoga : une estivale Fun et tonique et l'autre tout en douceur de Yoga Vinyasa Ashtanga
Anatomie : Soulager ses hanches
Alimentation saine : Tartes en folie, 8 recettes healthy

Yoga Journal 31 : 132 pages dont 40 pages de Best Off

Un grand dossier pour prendre soin de sa santé mentale avec le yoga et une alimentation saine
Interview de Amélie Nothomb, Frédéric Lenoir et Natasha St Pier
Yoga Nidra et pranayama pour prendre soin de son état mental
Horoscope Logique 2023, ce que vous réservent les astres
4 séances de yoga : Kundalini, Vinyasa, Flow...
Spiritualité : avec Cécile Doherty Bigara
Boris Tatzky : les 3 bandas majeurs
Alimentation saine : Bien nourrir son cerveau + 8 recettes healthy

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Yoga Journal N°24 Spécial Ayurvéda pour apprendre à vous soigner de façon naturelle. Au menu de ce numéro 3 grandes séances de yoga à pratiquer à la maison. Une séance pour rééquilibrer son énergie vitale, une séance pour recharger les batteries émotionnelles, une séance pour s'ancrer et s'éveiller. L’interview de Carrie Owerko, enseignante de yoga...

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Pack DVD Yoga et Santé et Yoga Journal N°22

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Dans ce pack, retrouvez le DVD Yoga et Santé avec Maud Dreyer et le dernier magazine Yoga Journal N°22 pour instaurer le yoga dans votre vie et apporter joie et plénitude dans votre quotidien. Le DVD Yoga et Santé avec Maud Dreyer enseignante de yoga, formée au yoga thérapeutique par le DR Lionel Coudron, propose des séances de yoga et de méditation et 4...

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Pack Yoga Journal HS4 Meditation + HS8 spécial Bien vieillir

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Profitez grâce à ce pack d'une offre exceptionnelle, Pack 1+1 à petit prix Yoga JournalHors série N°4 vous propose des conseils pratiques et utiles pour débuter, pratiquer ou améliorer votre pratique de la méditation. Au sommaire, une interview de Thierry Janssen, trouver l'inspiration avec des citations à méditer, trois techniques de méditation à tester...

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Voilà l'été, profitez d'un coin d'ombre et d'un peu de fraîcheur pour déguster ce numéro avec notamment l'interview de Vandana Shiva et une pratique pleine de vitalité, au bord de l'eau. Apprenez à vous régénérer en pratiquant le yoga au contact de l'élément aquatique grâce à notre dossier central. Profitez d'une séquence de yoga dynamique et énergisante...