Votre programme pour Bien débuter en Yoga

Programme pour bien débuter en yoga, en 7 jours

Prêts pour vos premiers pas en yoga !

Laissez-vous guider par nos experts dans des vidéos didactiques, pas à pas.

Découvrez les bienfaits du yoga avec ce programme qui comprend :

3 heures de vidéos de yoga (14 vidéos)

Présentation en vidéo ci-dessous

Avec des conseils pratiques et des séances guidées pas à pas par nos expertes.

1 ebook de 43 pages avec des conseils pratiques et utiles pour améliorer votre pratique et bien préparer vos séances.

Détails des séances en vidéos* :

5 pratiques de Yoga (entre 12 et 25 minutes)
2 pranayamas (Respiration Yogique)
2 méditations guidées vidéo
3 méditations audio
2 relaxations guidées en vidéo
Bonus: 3 chants de Mantras

* Une fois votre achat effectué nous vous enverrons vos codes de connexion (dans les 24h) pour que vous puissiez accéder à l'ensemble du contenu vidéos du programme.

Référence programme_bien_debuter

50,00 €

TTC

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Description

Détails de l'article

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