Programme Yoga et sonothérapie

Ce programme comprend :

•        1 vidéo musicale au hang avec Martin Dubois
•        1 séance Yoga et Relaxation sonore avec Andrea Filipe et Katherine (1h12)
•        1 interlude à la Kora, la harpe Africain / martin Dubois
•        1 relaxation guidée au son des bols tibétains et du tambour Chamanique avec Katherine (30 mn)
•        1 "Healing Siesta musicale" avec Martin Dubois (30 mn)
•        1 Méditation guidée aux sons des instruments (bols, tambour...)avec Katherine Hollier

Bios

Andrea Filipe

Enseignante de yoga, yoga réparateur, Andrea vous propose une pratique enrichie de toutes les belles rencontres croisées sur son chemin de yogini curieuse. « Parce-que la beauté de la pratique se trouve dans toutes les expériences, découvertes, couleurs et sonorités que nous découvrons au quotidien. Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous qui nous amènent un peu plus profondément à nous-mêmes. 

Katherine Hollier

Sonothérapeute, Katherine a découvert la sonothérapie en 2016, elle a immédiatement expérimenté les bienfaits des sons sur le corps et l’esprit. C’est ainsi qu’elle a décidé de se former et de le partager avec le plus grand nombre. La sonothérapie est une technique de relaxation utilisant les vibrations sonores émises par les instruments tel que les bols tibétains, les gongs et le tambour chamanique ayant pour effet de procurer un bien-être immédiat.

Martin Dubois

Musicien talentueux, professionnel depuis 1991 (batteur, percussionniste, flûtiste, chanteur, arrangeur …) auteur- compositeur, enseignant sans cesse inspiré et renouvelé par la richesse culturelle de toutes les rencontres jalonnant son parcours. 

Il est aussi investi dans l’enseignement, Chant diphonique, Percussions, Hand-Pan et dans la dimension « Healing » (santé) du son avec des “siestes musicales”, “Relaxation sonore” et de multiples collaborations avec des professeurs de Yoga dans des ateliers, stages et festivals.