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Laissez-vous guider par nos experts dans des vidéos didactiques, pas à pas.

Découvrez les bienfaits du yoga avec nos 14 premiers programmes en ligne :

14 programmes complets composés de séances de yoga accessibles à tous les niveaux de pratiquants.

Avec des conseils pratiques et des séances guidées pas à pas par nos expertes.

4 ebook à télécharger avec des conseils pratiques et utiles pour améliorer votre pratique et bien préparer vos séances.

Détails des programmes accessibles en date du 18 mars 2021 :

Les fondamentaux du yogathérapeutique avec Jocelyne Borel Kuhner
Bien débuter en yoga avec Natasha St Pier et Maud Dreyer
Bien gérer le stress avec le yogathérapeutique
Programme Yoga et Sonothérapie avec Andrea Filipe, Katherine Hollier et Martin Dubois
Programme Découverte du yoga vinyasa Ashtanga avec Annick Goueslain
Programme : Masterclass de chants de Mantras avec Natasha St Pier
Programme Yoga et rituels ayurvédiques
Programme Yoga et relaxation sonore avec Andrea Filipe et Katherine Hollier
Programme Stage de 5 jours de yoga en ligne avec Natasha St Pier
Programme Bien dormir grâce au yoga thérapeutique

Découvrez la présentation de "Bien débuter en yoga" en vidéo ci-dessous

* Une fois votre achat effectué nous vous enverrons vos codes de connexion (dans les 24h) pour que vous puissiez accéder à l'ensemble du contenu vidéos du programme.

Référence Abt_trim_yogngo.com

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Ces 3 pratiques de yoga ont été pensées avec Cécile Doherty Bigara pour vous aider à mieux accueillir vos émotions que sont la joie, la tristesse et la colère. "Nos émotions, ont un message à nous délivrer. La pratique du yoga, quand elle est accompagnée d’une introspection et une finesse psychologie pour notre vie intérieure, peut débloquer et libérer...

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