Programme de Yoga Vinyasa Flow au tambour chamanique
Ce programme de 2h a été conçu pour vous aider à relâcher les tensions, si vous êtes en ce moment angoissé.e, ce programme est idéal pour évacuer le stress et les peurs.
Consultez-le et écoutez-le à tout moment, via smartphone, tablette ou ordinateur.
Nous avons conçu ce programme comme un espace de pratique dynamique à vous offrir quand vous le souhaitez. Les différents éléments de ce programme peuvent s’apprécier à différents moments de la journée, ils vous apporteront tonicité et dynamisme.
Katherine et Andrea vous guideront pour une séance joyeuse et fun, afin de réveiller votre énergie vitale. Pour pratiquer cette séance, installez-vous confortablement dans un espace aéré et envoyez la musique… bonne pratique !
+ de 2h de vidéos pour prendre soin de vous
Consultez ce programme, quand vous voulez sur tous vos supports, ordinateur, tablette, smartphone.
* Une fois votre achat effectué nous vous enverrons vos codes de connexion (dans les 24h) pour que vous puissiez accéder à l'ensemble du contenu vidéos du programme.
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Ce programme comprend :
Bios
Andrea Filipe
Enseignante de yoga, yoga réparateur, Andrea vous propose une pratique enrichie de toutes les belles rencontres croisées sur son chemin de yogini curieuse. « Parce-que la beauté de la pratique se trouve dans toutes les expériences, découvertes, couleurs et sonorités que nous découvrons au quotidien. Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous qui nous amènent un peu plus profondément à nous-mêmes.
Katherine Hollier
Sonothérapeute, Katherine a découvert la sonothérapie en 2016, elle a immédiatement expérimenté les bienfaits des sons sur le corps et l’esprit. C’est ainsi qu’elle a décidé de se former et de le partager avec le plus grand nombre. La sonothérapie est une technique de relaxation utilisant les vibrations sonores émises par les instruments tel que les bols tibétains, les gongs et le tambour chamanique ayant pour effet de procurer un bien-être immédiat.
