Nous avons conçu ce programme comme un véritable guide, pour vous accompagner tout au long de votre pratique et découverte de cette fameuse première série d’Ashtanga Vinyasa yoga.
Vous y trouverez une courte présentation d’Annick Goueslain, formatrice d’enseignants d’Ashtanga yoga depuis plus de 20 ans. Ce système de Yoga comprend non seulement des séquences d’Asana avec des mouvements de liaison, mais également d’autres aspects du Yoga : Prânâyâma en coordonnant le souffle aux postures, l’activation des bandhas…
Ce programme comprend + de 2 heures de vidéos & 1 eBook (identique à celui des fondamentaux du Yoga Ashtanga), avec :
Consultez ce programme, quand vous voulez sur tous vos supports, ordinateur, tablette, smartphone.
* Une fois votre achat effectué nous vous enverrons vos codes de connexion (dans les 48h ouvrées) pour que vous puissiez accéder à l'ensemble du contenu vidéos du programme.
100% secure payments
Ce programme comprend + de 2 heures de vidéos & 1 eBook, avec :
Présentation d'Annick / BIO
Annick Goueslain
Annick GOUESLAIN pratique, étudie et enseigne le Yoga depuis 1994. Certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, collaboratrice de Caroline depuis la création de l’école « les Ailes du Yoga », elle y intervient comme formatrice.
Auteur de plusieurs ouvrages dont « le petit manuel philosophicohistoricotechnico », elle anime la pratique de l’Ashtanga Yoga à Aix les Bains et enseigne le yoga au centre de détention d’Aiton.
Grâce à l’exploration de la 1ère, 2ème et 3ème série, à la pratique de la méditation et à l’étude de traditions indiennes, elle partage un enseignement vécu en référence à la vision orientale du monde.
