Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 30 mai au 02 juin 2019 avec Benoît Le Gourriérec
  • -20,00 €
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 14 au 16 octobre 2022 sur Belle-île en mer avec Benoît Le Gourriérec
Stage de yoga du 30 mai au 02 juin 2019 avec Benoît Le Gourriérec

Stage de yoga et découverte du 14 au 16 octobre avec Benoît Le Gourriérec à Belle-île en mer

Stage de yoga et découverte de Belle-île en mer (randonnée guidée avec Benoît pour découvrir la faune et la flore de l'île) avec Benoît le Gourrierec du 14 au 16 octobre 2022

Benoît vous invite à le rejoindre sur Belle île en mer, l'île qu'il habite avec joie et plaisir à mi-temps. Cette île est merveilleuse pour l'avoir arpenté à la fin de l'été et au printemps. C'est un lieu chargé d'énergie et de bonnes vibrations. Un petit paradis, à proximité de chez nous. 

Vous y pratiquerez le yoga afin de réveiller votre énergie vitale et célébrer la joie. A travers plusieurs pratiques (dynamique et yang, yin, ou plus méditative...), Benoît vous propose de prendre conscience de votre corps et de vous offrir l'occasion tout au long de ces 3 jours de venir habiter votre corps pour y célébrer la vie.

Office de Tourisme Belle île en merDes questions ?

Contactez-nous par mail : lea@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03

stage_Benoît_10_2022
230,00 € 250,00 € -20,00 €
TTC
Time left

100% secure payments

Description

Programme

Vendredi 14 octobre :

A partir de 16h45 : accueil à la salle polyvalente de Bangor par Benoît et Lionel, Bangor est un petit village situé à 10 mn de Palais, lieu d'arrivée du Ferry. 

Prévoir une arrivée 30 minutes avant et la location d'une voiture ou un taxi. Des navettes en car effectuent aussi régulièrement la liaison entre le Palais et Bangor (prévoir d'arriver 1h30 avant)

17h-19h : Cercle d'ouverture avant une pratique douce de yoga Vinyasa doux guidée par Benoit. Prise de conscience des Bandhas (verrous énergétiques), de la respiration, des alignements.  

Repas pris en commun à 20h à la crêperie "Chez Renée" à Bangor (pour ceux qui le souhaitent, ou soirée libre) / Le prix du repas n'est pas compris dans le tarif du stage

 

Samedi 15 octobre :

Pratique matinale : de 9h00 à 11h00  : Réveillez votre énergie vitale par la pratique d'un vinyasa yoga dynamique. Principes et clés du vinyasa yoga. 

Pause 

L'après-midi de 14h à 17h randonnée sur le GR340, récemment élu le GR préféré des français. Découverte des sites naturels, de la faune et de la flore, en compagnie de Benoît.

Possibilité pour celles et ceux qui le souhaitent d'organiser une sortie en kayak avec un moniteur professionnel, ou de réserver un massage ayurvédique. Indiquez-nous vos choix au moment de la réservation et nous vous enverrons les coordonnées.  

 18h-19h : pratique du yin yoga afin de récupérer des efforts de la journée.

Samedi soir : dîner à Sauzon pour ceux qui el souhaitent, charmant petit port de pêche / Le prix du repas n'est pas compris dans le tarif du stage

 

Dimanche 16 octobre : de 9h à 11h00 : Dansez avec le prana. Mise en pratique du vinyasa yoga dans une recherche d'un mouvement harmonisé sur la respiration et cercle de clôture.

11h-12h : Visite du petit marché sur la place du village de Bangor, pour découvrir les petits producteurs locaux (légumes, fromages, champignons, et les artistes et artisans de Belle-île, la bien nommée).  

Temps des au revoir. 

Tarif

250 € TTC pour les 3 jours (hors restauration et hébergement et prestation Kayak)

Nombre de participants

18

Dates

Du 14 au 16 octobre 2022 

Lieu

Bangor, Belle-île en mer

Rendez-vous à la salle Polyvalente : 34, rue Claude Monet, 56360 Bangor, Belle-île en mer / Cliquez sur les liens ci-dessous pour réserver votre hébergement

Pour l'hébergement, vous avez différentes possibilités sur place, Gîte communal de Bangor (Tarif avantageux et très bien placé) en + luxueux vous trouverez des chambres d'hôtes et l'hôtel la Désirade. Prévoyez de résider sur l'île, mais vous pouvez aussi réserver sur le continent ou venir en externe si vous le souhaitez. La ville principale est Le Palais (située à 10 mn en voiture de Bangor / Comptez 25 mn en vélo)

Contact pour organiser votre séjour
Office de Tourisme de Belle-île en mer

Tél. : 02 97 31 81 93

Les transports

En train : la gare de Quiberon est la plus proche. Plusieurs trains effectuent quotidiennement le trajet Rennes-Quiberon en 1 heure. Comptez 2 heures pour le trajet Paris-Rennes soit 4 heures de trajet au total. 

En avion : Pour les personnes venant de loin. Aéroport de Rennes ou de Nantes, puis location de voitures, anticipez de réserver la traversée avec la voiture en ferry, ou autre option, garez-vous dans un des nombreux parkings de Quiberon à proximité de l'embarcadère. Tout est prévu sur place, Les parkings sont pour la plupart payants. 

En voiture : Quiberon, dans le Morbihan, il suffit de prendre une carte ou d'avoir un GPS, pour s'y rendre très facilement. 

Ferry : Pour vous rendre sur cette île vous aurez besoin de prendre un Ferry. La compagnie Océane propose plusieurs horaires pour les traversées. retrouvez tous les détails ici : Compagnie Océane / Attention, les horaires changent entre l'été et l'automne. Prenez les bons ! 

BENOÎT LE GOURRIEREC

Benoît pratique le yoga depuis plus de 15 ans, et il enseigne principalement le vinyasa depuis 10 ans.
C'est auprès de Gérard Arnaud qu'il commence à pratiquer puis à se former au début des années 2000.
Ses cours sont précis, dynamiques et engagés, tout en fluidité.
Il prend plaisir à transmettre la technique, la rigueur et l'éthique du yoga, pour ouvrir la voie de la connaissance et du respect de soi-même.
Benoît se distingue par sa pédagogie, sa générosité et aussi son sens de l'humour. Il partage aujourd'hui sa vie entre Paris où il enseigne et l'étranger où il anime régulièrement des retraites de yoga.
Benoît est aussi professeur certifié Yoga Alliance (500h) et participe en tant qu'intervenant dans deux formations de professeurs reconnues.

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : lea@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.

Détails de l'article

Product added to wishlist
Product added to compare.


Nous utilisons des cookies pour personnaliser le contenu du site internet, afficher des publicités personnalisées, proposer des fonctions de partage vers les réseaux sociaux et analyser le trafic du site internet. En poursuivant la navigation sur le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. 
Lire plus d'informations sur la façon dont nous utilisons des cookies en lisant notre Utilisation des cookies