Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé
Stage de yoga du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche au Domaine du Taillé

Stage "yoga et marche nordique" du 17 au 20 février 2023 avec Séverine Roche en Ardèche

Stage Yoga et marche Nordique du 17 au 20 février 2023 au Domaine du Taillé avec Séverine Roche, enseignante de yoga et kinésithérapeute "Entre marche et postures, avancez au coeur de votre nature"

Séverine Roche, masseur kinésithérapeute depuis 26 ans, formée en yoga par différentes écoles et surtout par les rencontres et expériences de la vie, en sonothérapie et en marche nordique, propose d’avancer sur un chemin écoresponsable en prenant la direction de la santé. Créatrice du concept Yogidanda et auteure du livre «Yogidanda, entre marche et postures, avancez au cœur de votre nature».


Ce stage est ouvert à tous, quel que soit votre niveau. En cas de mauvais temps, nous nous replierons dans le très agréable petit dojo pour pratiquer. La salle nous est réservée pour le week-end !

Les bâtons de marche sont fournis par Séverine. Au plaisir de vous y accueillir, Namasté 

Pack Duo valable sur la formule 2 jours, du 17 au 19 février, partez à deux et économisez + de 25% sur le tarif solo. 

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03 (matinée)

Atelier
  • Pack 3 jours (hors hébergement et restauration)
  • Pack 2 jours (hors hébergement et restauration)
  • Place duo (2 personnes) hors hébergement et restauration
stage_Séverine_02_2023
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250,00 €
TTC

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Description

Programme

Vous alternerez entre ateliers de yoga, méditations, bains sonores et marches nordiques et yoga en pleine nature avec Séverine Roche. 

Vendredi 17 février :

21h00-22h00 - Cercle d’ouverture. Première pratique de bain sonore, pour démarrer en douceur le stage

 

Samedi 18 février : 

  • 7h30 - pranayamas et asanas, réveil musculaire, dérouillage articulaire en douceur. Se connecter à son ressenti corporel après la nuit.
  • 11h30/12h30: Construire des fondations structurelles solides pour une belle posture au quotidien. Prévention des troubles musculo squelettiques.

Pause déjeuner

  • 14h30-15h30: Voyage vibratoire sonore, rencontre avec le corps énergétique, ses émotions, ses blocages. Bain sonore. 
  • 16h-17h: La marche physiologique en pleine conscience. En nature.

Dimanche 19 février :

  • 7h-8h: Ancrage à la Terre, méditation autour des deux premiers chakras, réveil du bassin.
  • 10h-12h: Yogidanda: marche nordique et yoga
  • 14h00-15h00: Yoga: A l’écoute du psoas.
  • 16h-17h: La marche physiologique en pleine conscience. En nature.

19h30 partage et ressentis autour du dîner 

 

Le lundi 20 février : 

  • 7h30 Saluer le soleil, danser, honorer son soleil intérieur.
  • 10h-12h: Yogidanda: Marche nordique et yoga. 

  • 14h/15h: Entre équilibre et fluidité, mobiliser ses fascias, trouver sa stabilité. En extérieur.

Tarif (hors restauration et hébergement)

250 € TTC 

Réserver l'hébergement en pension complète, directement sur le site domainedutaille.com

Rentrer le nom de Séverine Roche dans les intervenants et regardez les places disponibles et les tarifs / tous les hébergements comprennent la pension complète

Nombre de participants

15

Dates

Du 17 février (accueil à partir de 18h) au 20 février 

2 options une formule du vendredi 17 au dimanche 19 février et une formule du vendredi 17 février au lundi 20 février 

Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km

Séverine Roche

Professeur de yoga certifiée, elle a étudié plusieurs styles et approches du Yoga. 
A travers cette voie de libération du corps et du mental que représente la marche, cet art de vivre qu’est le yoga et les vibrations sonores qui harmonisent les fréquences vibratoires, cette retraite vous connectera à la magnifique et unique personne que vous êtes, vous accompagnera vers un meilleur tonus postural, renforcera votre immunité, afin d’appréhender sereinement votre vie.

Le stage alternera entre pratiques à l'intérieur et sortie en pleine nature. Séverine fournira les bâtons si vous n'en avez pas. 

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : lea@yjfrancemedia.com ou au 04 79 69 76 03.

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