Yoga Sound Festival à Belle-île en mer du 26 au 28 août 2023
Nous vous attendons sur Belle île en mer, cette magnifique île du Morbihan à 1h20 de Rennes, 1h de Vannes (en bateau), pour partager des ateliers de yoga, yogathérapie, des voyages sonores, des méditations sur la plage, des excursions sur terre et une balade aquatique et plein d'autres belles surprises. Cette île est merveilleuse pour l'avoir arpenté à la fin de l'été en 2019. C'est un lieu chargé d'énergie, bordé de plages magnifies aux topographies diverses, qui abritent une faune et une flore terrestre et aquatique, colorées et variées. Un petit paradis, à proximité de chez nous...
Vous y pratiquerez le yoga afin de réveiller votre énergie vitale et célébrer l'été qui s'achève. A travers plusieurs pratiques (dynamiques, vinyasa, Hatha Yoga, ou plus méditatives...), Nos enseignantes et enseignants résident sur l'île ou à proximité (Vannes), de même que Mewen, guide touristique depuis plusieurs années, sur cette île qui l'a vu naître. Il vous en révélera quelques-un secrets, au travers d'une randonnée de 3 heures.
Stage ouvert à tous les niveaux de pratiquants en yoga. Ce festival ne comprend pas la restauration, l'hébergement et les transports. Il est libre, vous pouvez venir et selon vos budgets, réserver un Airbnb, ils sont assez nombreux, un hôtel, ou une place dans un camping. Nous vous proposons de réserver pour vous, déjeuners et dîners (paiement à votre charge) qui seront pris dans les restaurants sur place, ou réalisée par une cuisinière pour le cocktail dinatoire du dimanche. Il n'y a aucune obligation, c'est à vous de nous indiquer vos choix , une fois la réservation de la partie stages et ateliers, effectuée. Pour plus de renseignements, pour vous rendre et séjourner sur l'île, contactez :
Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03
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Samedi 26 août :
A partir de 9h00 : accueil à la salle polyvalente de Bangor par Lionel, Bangor est un petit village situé à 10 mn de Palais (en voiture), lieu d'arrivée du Ferry.
Prévoir une arrivée 30 minutes avant et la location d'un vélo, d'une voiture ou un taxi. Des navettes en car effectuent aussi régulièrement la liaison entre le Palais et Bangor (prévoir d'arriver au moins 1h00 avant le début du stage à Palais et se renseigner sur les horaires si par car)
9h15-10h45 : Séance de découverte du Hatha Yoga avec Corinne Marchand. Pratique en conscience du mouvement et du souffle (pranayama) pour explorer différentes parties du corps.
11h00-12h30 : Retrouver son aplomb avec Claire Hays. l'antéversion du bassin aussi bien debout, assis et allongé permet de préparer son corps à une bonne assise, en vue de la pratique du Yoga du son.
15h30-17h00 : Yoga, Postures, Pranayama et chants guidée par Esther Leroux, enseignante de yoga sur l'île et Kinésithérapeute. Séance de yoga douce et immersive.
17h30-19h00 : Pratique de Raga-Mantra avec Claire Hays formée au hatha Yoga et à la sonothérapie, atelier de yoga au son de la voix, pour entrer en résonance et un délassement de tout son être.
2àh30 Repas pris en commun à 19h30 à la crêperie "Chez Renée" à Bangor (pour ceux qui le souhaitent, ou soirée libre) / Le prix du repas n'est pas compris dans le tarif du stage.
21h30 : Soirée libre
Dimanche 27 août :
9h00 à 12h00 : 2 options : Option 1 Randonnée de 3 heures avec Mewen Bauchy, guide touristique sur Belle-île en mer. Au programme randonnée de 9 km en partant du grand phare de Goulphar. Mewen vous fera découvrir l'histoire de l'île au fil des siècles et les différentes espèces botaniques qui peuplent l'île.
Option 2 : de 9h30 à 11h30 Yang Yin énergie du yoga avec Corinne Marchand : Se laisser porter dans le flow du mouvement et de la respiration. Ressentir une relaxation profonde et accueillir sa présence ici et maintenant. Un voyage explorateur dans son corps, connecté à son être.
Pause déjeuner
Après-midi
15h00 à 16h30 : Concert, Voyage sonore avec Claire Hays et Corinne Marchand. Allongez-vous tranquillement et laissez-vous bercer au son des instruments, gong, Bols tibétains, Bol de cristal pur, Didgeridoo, handspan guimbarde, flûte, voix...
17h00 à 19h00 : Découverte du Yoga Thérapeutique avec Hélène Grand, formée par Bernard Bouanchaud. La gestion du stress, en yoga thérapeutique, théorie et pratique de yoga.
Samedi soir : Soirée libre ou Cocktail dînatoire végétarien pris en commun dans la salle / Le prix du cocktail n'est pas compris dans le tarif du stage. Nous prévenir avant pour que nous fassions les réservations à la cuisinière de Belle-île.
De 21h30 à 23h00 : Balade méditative nocturne dans la nature, d'un vallon vers la mer, au son des instruments avec Claire Hays et Corinne Marchand, marche en conscience, chants de mantras sur la plage et communion avant un retour au centre. Si le temps ne le permet pas, Chants de Mantras au son des instruments, dans la salle de pratique.
Lundi 28 août :
de 8h30 à 9h30 : Hélène Grand, séance de Viniyoga, le yoga qui s'adapte à l'individu.
de 10h à 12h00 : Jean-Jacques Bureau de Yogapnée. Prendre conscience de son souffle, apprendre à le contrôler avant de pratiquer des étirements pour ouvrir la cage thoracique.
Ou 9h00-12h00 :Découverte du Port de Sauzon et des environs avec Mewen Bauchy / se rendre sur place, départ devant le phare de Sauzon, au bout du village.
Pause déjeuner (libre)
15h00 à 17h00 : Hatha Yoga complet et profond pour finir par un nidra (une relaxation guidée) au son des bols tibétains avec juliette et Jonathan Le Manchec © photos olivier Baron. Se connecter à sa respiration et à ses émotions.
Ou de 14h00 à 17h00 : Promenade aquatique avec Lucile Saliou (accompagnatrice en Apnée) La randonnée avec combinaison, palmes, masque et tuba permet de découvrir le monde sous-marin breton, sa faune et sa flore. 1 heure pour s'équiper et rentrer et 2 heures de promenade aquatique. Combinaison et équipement fournis par Lucile.
Temps des au revoir.
349 € TTC pour les 3 jours (hors restauration, hébergement, transports)
249 € TTC pour 2 jours (hors restauration, hébergement, transports)
129 € TTC pour le samedi ou le dimanche au choix (hors restauration, hébergement & transports)
La promenade aquatique est limitée à 8 participants. Les combinaisons de plongées, masques, tubas, sont fournies par Lucile.
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Du 26 au 28 août 2023
Bangor, Belle-île en mer
Rendez-vous à la salle Polyvalente : 34, rue Claude Monet, 56360 Bangor, Belle-île en mer / Cliquez sur les liens ci-dessous pour réserver votre hébergement
Pour l'hébergement, vous avez différentes possibilités sur place, Airbnb,différents hôtels et campings, Gîte communal de Bangor (Tarif avantageux et très bien placé) si vous souhaitez un hébergement + luxueux vous trouverez des chambres d'hôtes et des hôtels de 2 à 4 étoiles. Possibilité de résider en-dehors de l'île à condition de réserver en avance les navettes. La ville principale est Le Palais (située à 10 mn en voiture de Bangor / Comptez 25 mn en vélo).
Contact pour organiser votre séjour
Office de Tourisme de Belle-île en mer
Tél. : 02 97 31 81 93
Jean-Jacques Bureau et Lucile Saliou (Yogapnée, Yoga et Pranayama, Apnée)
Hélène Grand (Hélène Grand Yoga, Viniyoga)
Claire Hays (Hatha Yoga)
Corinne Marchand (Hatha Yoga)
Juliette et Jonathan Le Manchec (
Esther Leroux
En train : la gare de Quiberon est la plus proche. Plusieurs trains effectuent quotidiennement le trajet Rennes-Quiberon en 1 heure. Comptez 2 heures pour le trajet Paris-Rennes soit 4 heures de trajet au total.
En avion : Pour les personnes venant de loin. Aéroport de Rennes ou de Nantes, puis location de voitures, anticipez de réserver la traversée avec la voiture en ferry, ou autre option, garez-vous dans un des nombreux parkings de Quiberon à proximité de l'embarcadère. Tout est prévu sur place, Les parkings sont pour la plupart payants.
En voiture : Quiberon, dans le Morbihan, il suffit de prendre une carte ou d'avoir un GPS, pour s'y rendre très facilement.
Ferry : Pour vous rendre sur cette île vous aurez besoin de prendre un Ferry. La compagnie Océane propose plusieurs horaires pour les traversées Quiberon-Belle-île, vous pouvez aussi faire la traversée Vannes-Belle-île. retrouvez tous les détails ici : Compagnie Océane
Découvrez Belle-île autrement, avec un enfant du pays, qui vous fera découvrir son histoire, sa faune et sa flore, ainsi que des anecdotes sur l'île et ses habitants et les délices d'une vie insulaire.
Claire est spécialisée dans les chants, raga-mantras et chants de mantras, musicienne, elle accompagne Corinne Marchand dans des ateliers de yoga et sonothérapies et propose des voyages sonores. Corinne, enseignante de yoga, installée sur le port de Sauzon propose un enseignement doux et progressif. Elle apprécie de collaborer avec sa complice Claire, pour proposer des ateliers de yoga avec immersions sonores.
Enseignante de Yoga thérapeutique, formée au Yoga par Bernard Bouanchaud et différents autres enseignements, son yoga s'adapte à l'individu, selon l'enseignement reçu par son maître, de Desikashar. Hélène vit depuis plus de 10 ans sur Belle-île, elle en a adopté les us et les coutumes.
Esther est enseignante de yoga et kinésithérapeute, très attentive à l'alignement et aux postures en yoga, elle pratique un yoga pour accompagner ses élèves et ses patients.
Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.
