L'union du yoga et de l'ayurveda offre un chemin complet vers le bien-être. En intégrant ces deux disciplines, les individus peuvent non seulement renforcer leur corps et leur esprit, mais aussi vivre en harmonie avec leur constitution naturelle. Alors que le monde continue d'évoluer rapidement, l'ancienne sagesse de l'Inde nous rappelle l'importance de l'équilibre, de la santé et de la paix intérieure, offrant ainsi une réponse bienvenue aux défis modernes.
L'ayurveda, qui signifie "la science de la vie" en sanskrit, est un système de médecine traditionnel indien qui remonte à plus de 5 000 ans. Il se concentre sur la promotion de la santé et de la vitalité en équilibrant les éléments fondamentaux du corps, appelés doshas : Vata, Pitta et Kapha. L'ayurveda propose des recommandations personnalisées en matière de nutrition, de style de vie et de soins pour maintenir l'harmonie et prévenir les maladies.
Stage ouvert à tous les publics, amateurs ou avertis. Venez prendre soin de vous sur ces 3 jours/2 nuits.
Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03
Le programme de ce stage est composée d'ateliers théoriques et pratiques, en alternance. Ce stage est ouvert à tous les publics amateurs ou avertis souhaitant se familiariser avec le yoga relié à l'Ayurveda. Nous pratiquerons dans le grand dojo, en plein milieu de la nature environnante. Le Domaine du Taillé est situé dans un écrin de verdure, l'alimentation est à 70% biologique et végétarienne avec quelques apports protéiques.
Vendredi 3 novembre / Accueil à partir de 15h par les équipes du domaine, et à 17h30 avec Anne-Sophie
18h-19h00
Cercle d'ouverture du stage : Présentation de l'importance croissante du bien-être dans un monde stressant.
20h30-21h30
Samedi 4 novembre :
9h30 à 10h30 / Yoga : l'art de l'équilibre
11h00-12h30 : Séance de yoga pour mettre en pratique, la théorie
Pause déjeuner
16h à 19h (avec 30 mn de pause) : Ayurveda : La Science de la Vie
Dimanche 5 novembre : L'implication mutuelle
De 9h30 à 12h00 (avec 30 mn de pause)
de 14h à 15h
Récapitulation de l'importance de l'union du yoga et de l'ayurveda pour le bien-être.
Soulignement de la pertinence continue de ces anciennes pratiques dans le monde moderne.
270 € TTC (Hors restauration et hébergement)
25
Domaine du Taillé
1165 Chemin du Taillé
07200 VESSEAUX
Site internet, cliquez ici : www.domainedutaille.com
Tel : 04 75 87 12 38
En train : La gare de Valence ou de Montélimar (si vous venez du sud) sont les plus proches. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30 et Montélimar-Privas dans l'autre sens. Arret col d'Auriolles. Le Domaine du taillé vient vous récupérer à l'arrêt de car. Nous pouvons aussi vous mettre en relation avec les autres participants pour du co-voiturage.
En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.
En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km
Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.
